La santé mentale est un enjeu majeur de santé publique.
Anxiété, stress chronique, dépression, isolement, souffrance psychologique…Les troubles de la santé mentale touchent toutes les générations, tous les milieux sociaux et professionnels, avec
des conséquences parfois profondes sur la vie personnelle, familiale et professionnelle.

Érigée en Grande Cause nationale en 2025 et reconduite en 2026, la santé mentale appelle une mobilisation collective et des réponses concrètes.

Face à cet enjeu, quel rôle l’activité physique et sportive peut-elle jouer ?
C’est toute l’ambition de cette conférence : comprendre, sensibiliser et explorer le pouvoir du mouvement sur notre santé mentale.

LE MOUVEMENT, UN ALLIÉ DE NOTRE SANTÉ MENTALE.

Face aux risques psychosociaux et aux troubles de la santé mentale, l’activité physique et sportive constitue un précieux levier de prévention. En contribuant à réduire le stress et l’anxiété, à renforcer l’estime de soi et à rompre l’isolement, elle favorise l’équilibre psychologique et le lien social.

C’est tout le sens de l’engagement de la FFSE et de ses territoires : faire du mouvement un levier de santé, de prévention et de lien social.